Yoga na Escola
Agora o Projeto Pula Pula, tem mais uma novidade as aulas de Yoga, para as turmas do Pré 1, Pré 2 e Pré 3.
O Yoga possibilita às crianças uma maior consciência de seu corpo ao aprenderem as posturas, e esses movimentos ativam o fluxo de energia vital em todo o corpo, proporcionando-lhes um corpo mais saudável e um estado mental mais equilibrado.
Como as crianças são normalmente muito ligadas à natureza, quando praticam yoga, sentem-se felizes e motivadas, porque ao fazerem as posturas imitam os animais e os elementos da natureza.
Em relação à mente, o yoga oferece métodos para desenvolver a calma, concentração, memória e raciocínio, beneficiando o processo de aprendizado das crianças.
E ainda, técnicas de relaxamento e respiração que combatem o estresse, a tensão, a ansiedade tão presentes na vida das crianças hoje em dia.
E, finalmente, o objetivo primordial do yoga, é possibilitar às crianças um encontro com sua verdadeira essência, ajudando-a a desenvolver as qualidades da alma como calma, paz, alegria, amor.
Fisioterapeuta: Andrelissa Citton
Contato: clinicabelezaesaude@hotmail.com
Nenhum comentário:
Postar um comentário